有些学者认为，膳食纤维的这种作用也可能与植物雌激素有关,因为富含纤维的食品也常常是木酚素（植物雌激素的一种）的来源。
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在煮粥时加些荷叶(称荷叶粥)，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。
分类： 中国贸易新闻
ag平台手机客户端下载，由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。口感偏甜的葡萄，补气益血，滋养肝肾的功效相对显著，经常食用可缓解气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗的症状。皇冠比分网90vs 春笋烧腊肉 原料：腊肉1块、春笋1个、青蒜3根、红辣椒2个，调料有盐、鸡精、料酒、老抽。对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，以备选用。
传统医学认为，马齿苋性寒味酸，功能清热解毒，散血消肿，利水润肠。粥不仅能温暖人心，更是秋季进补、去燥的佳品，中医学认为，燥为秋之主气。亚美app下载因此，常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用，特别是对从事矿石开采、冶金、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人来说，经常食用黑木耳能起到良好的保健作用。春节膳食要少吃荤菜，多吃豆制品、蔬菜等素菜。
但无论如何，牛肉配青椒，口感协调，色泽漂亮，对贫血的人有益无害，不失为一道补血美食，与此类似的还有青椒炒猪肝等。
赵春梅2020-01-30 00:52:54
需要注意的是：做米饭时，豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量。
常江伟2020-01-30 00:52:54
比如像豆腐脑，其中所含有的大量矿物质以及微量元素都有利于增强食欲，除此之外还可以有效的促进肠胃的消化。， 立春饮食养生牢记5原则 万物复苏，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。。 烹调时，作到旺火、急炒、快盛。。
上代由香里2020-01-30 00:52:54
小孩子在1岁以后就可以接触杂粮豆类，先从糊糊开始，等牙齿慢慢长齐，2岁左右就可以喝杂粮豆粥。， 2、饮食忌冷 夏季的饮食宜多辛温，少苦寒，节冷饮。。不过，腐乳和大豆一样都是豆制品，却有很多大豆没有的好处哦。。
王宁宁2020-01-30 00:52:54
这个食疗方对天气寒冷时女性胃痛、小腹痛有较好的效果。，吃饭的时候，食物是经过口腔、咽喉、食道最后到胃的，这就像一条通道。。 吃野菜要多讲究，避免影响健康哦。。
毛滂2020-01-30 00:52:54
可增强人的记忆力，延缓脑细胞衰老，预防高血压及心脏病。，是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。。 做法：1、南瓜去皮去瓤，切块 2、银耳，用水发好，洗净 3、大米先入锅煮，差不多大米煮熟的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。。